Bücherliebe & womit mein Weg begann Mit dem Buch „Das Café am Rande der Welt“ fing meine Reise der Persönlichkeitsentwicklung an. Ein ehemaliger Kollege merkte, dass ich in meinem angestellten Job als Projektleiterin nicht mehr glücklich war. Er bekam meine Überlegungen bzgl. Kündigung und Selbstständigkeit mit und meinte, ich solle mal „Das Café am Rande …
Diese Bücher haben mich auf meinem bisherigen Weg begleitet Weiterlesen »
Hast du eine Liste der Dinge, die du bis zu deinem Lebensende erlebt, erreicht oder erledigt haben möchtest? Ich habe eine solche Bucket-List und sogar auch eine Reverse-Bucket-List mit Dingen, die ich bereits erlebt/erreicht und somit von der Bucket-List gestrichen habe.
Und warum es so wichtig ist, regelmäßig zu entspannen Als Ergänzung zur Folge 4, in der es um Innenschau, Rück- und Ausblicke ging, folgt hier ein Interview mit Entspannungstrainerin und Stressmanagement-Coach Antje Röttger-Kiesendahl. Da es in dieser Folge mehr ums wirkliche „In sich GEHEN“ geht und Antje im Anschluss (ab Minute 28) eine Entspannungs-Meditation einspricht, …
5. Podcast-Folge: Interview & Meditation zu: Wie GEHT Entspannung? Weiterlesen »
Anregungen & Tipps, wie es dir ge(h)lingt Passend zur Jahreszeit bzw. zu den vielen Jahres-End-Themen, die derzeit aufploppen, heißt es heute „In sich GEHEN“, loslassen und reflektieren, Innenschau betreiben, Revue passieren lassen, in sich hineinhorchen. Oder auch auf Gedanken-Reise durch das Jahr 2022 zu GEHEN. In dieser Folge spreche ich darüber, wann typische oder klassische …
4. Podcastfolge: Zeit, um in dich zu GEHEN & wie es dir gelingt Weiterlesen »
Ein GEHspräch über die Heilkraft des Wassers Dies ist die erste Interview-Folge. Verzeih mir bitte die Tonqualität. Wir hatten zu dem Zeitpunkt noch nicht raus, dass beide Mikros auf „Aufnahme“ eingestellt werden müssen. Eine Tonspur (die von Kristina) ist lauter als die andere (meine). Dieses GEHspräch haben wir morgens um halb neun am Strand von …
3. Podcastfolge: Wellenrauschen, Wassertreten & ganz viel Mee(h)r Weiterlesen »
7 Gründe fürs GEHEN am Wasser 7 Gründe, warum du regelmäßig ans Wasser GEHEN solltest In dieser Folge gebe ich dir 7 Gründe, warum du regelmäßig ans Wasser gehen solltest. Denn Wasser, ob Meer, Fluss, See, Springbrunnen oder Dusche, macht dich gesund, bringt deine Gedanken zum Fließen, schenkt dir Klarheit und kreative Ideen, entspannt dich, …
2. Podcastfolge: Lieber Füße im Wasser statt Kopf in den Sand Weiterlesen »
Worum es im Podcast GEHT Dies ist die nullte Folge des Podcast „Da GEHT (noch) was!” Der Podcast, der dich und dein Business in Bewegung bringt. In dieser Folge erzähle ich, Annett Liskewitsch, Inhaberin von DIE SCHRITTEMACHER und Gastgeberin dieses Podcasts, was du hier erwarten darfst. Außerdem erzähle ich meine Ge(h)schichte – was bewegt mich, …
Vorstellungsfolge meines neuen Podcast: Worum es hier GEHEN wird Weiterlesen »
Wer schon einmal eine Städtereise gemacht und die ganze Stadt zu Fuß erkundet hat, um abends völlig ko ins Bett zu fallen (es strengt an, der weiß, Wandern muss nicht immer in den Bergen und in der Natur stattfinden. Denn auch in einer Stadt kann man reichlich Kilometer zurücklegen und genau darauf basiert Urban Hiking – das Stadtwandern.
9 GEHniale Verbindung zwischen dir & dem Wald „GEHEN Sie in den Wald!“ – war eine knappe und klare Aufforderung der Ärzte, als ich vor 4 Jahren zur Reha in der Sächsischen Schweiz war. Ergänzt wurde sie durch: „Und GEHEN sie allein. Ohne Kopfhörer, ohne Buch oder Mal- bzw. Schreibutensilien.“ Waaasss? Das GEHT nicht, dachte …
Es gibt kein WiFi im Wald, aber eine deutlich bessere Verbindung Weiterlesen »
Happy Birthday DIE SCHRITTEMACHER. Sowohl vom ersten als auch vom zweiten Jahr meiner Selbstständigkeit gibt es jeweils einen Blogartikel mit Rückblicken, Augenblicken und Ausblicken. Wie gehabt knüpfe ich an die letzten Ausblicke an, verrate, welche Schritte nach vorne und welche eher nach hinten losgingen, welche Wege sich geöffnet haben oder welche eine Sackgasse waren. Und ich verrate, welche Traumpfade ich wo in naher Zukunft verwirklichen und gehen möchte.
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