5. Podcast-Folge: Interview & Meditation zu: Wie GEHT Entspannung?
Und warum es so wichtig ist, regelmäßig zu entspannen Als Ergänzung zur Folge 4, in der es um Innenschau, Rück- und Ausblicke ging, folgt hier ein Interview mit Entspannungstrainerin und Stressmanagement-Coach Antje Röttger-Kiesendahl. Da es in dieser Folge mehr ums wirkliche „In sich GEHEN“ geht und Antje im Anschluss (ab Minute 28) eine Entspannungs-Meditation einspricht, …
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