DIE SCHRITTEMACHER

2. Podcastfolge: Lieber Füße im Wasser statt Kopf in den Sand

Strandwanderung, Gehen am Wasser, Ostseeküste

Inhaltsverzeichnis

7 Gründe fürs GEHEN am Wasser

7 Gründe, warum du regelmäßig ans Wasser GEHEN solltest

In dieser Folge gebe ich dir 7 Gründe, warum du regelmäßig ans Wasser gehen solltest. Denn Wasser, ob Meer, Fluss, See, Springbrunnen oder Dusche, macht dich gesund, bringt deine Gedanken zum Fließen, schenkt dir Klarheit und kreative Ideen, entspannt dich, lässt dich besser schlafen, du hast weniger Schmerzen und du stärkst Muskeln und Resilienz.

Warum und wieso das so ist, erkläre ich in dieser Folge, die ich am Strand von Markgrafenheide aufgenommen habe.

Außerdem gebe ich dir Tipps, was du tun kannst, wenn Meer oder See zu weit weg sind und welche Wege am Wasser wir hier bei mir in MV zusammen gehen können.

Hier kannst du diese Folge als Blog-Artikel lesen: https://dieschrittemacher.de/gesundgehen/warum-gehen-am-wasser-gut-tut/

Musikalische Strandspaziergänge

Musik-Links:

NDR Kultur – Philips Playlist – Musikalischen Gedankenreisen. Musik für einen Strandspaziergang: 
https://www.ndr.de/kultur/Musik-fuer-einen-Strandspaziergang,audio1046932.html

NDR Kultur – Philips Playlist – Musikalischen Gedankenreisen. Musik für den See: 
https://www.ndr.de/kultur/Musik-fuer-See,audio905244.html

NDR Kultur – Philips Playlist – Musikalische Gedankenreisen. Musik, um aufs Meer zu schauen:
https://www.ndr.de/kultur/radio/Musik-um-aufs-Meer-zu-schauen,audio807382.html

Mee(h)r Wissen & Infos zum GesundGehen

In diesem Blog-Beitrag von geht es um die Thalasso Kur Wege bei Rostock: https://dieschrittemacher.de/gesundgehen/unterwegs-auf-den-thalasso-kur-wegen/

Und hier liest du über all die Benefits des Gehens, egal wo du unterwegs bist:
 https://dieschrittemacher.de/gesundgehen/im-gehen-laeufts-besser-gesund-gluecklich-und-klug/

Diese Wege können wir zusammen gehen:

Coaching to Go – wenn’s schnell gehen muss – https://dieschrittemacher.de/coaching-to-go/ Sichtbarkeits-Programm: GEH raus & werde sichtbar – https://dieschrittemacher.de/11-geh-raus-werde-sichtbar/
Dein exklusiver Vision Walk – https://dieschrittemacher.de/vision-walk/

Mein WEG-WEISER-GEHspräch ist immer kostenlos und unverbindlich. Melde dich gern via Telefon/WhatsApp (0170 5398 358) oder per Mail (kontakt@dieschrittemacher.de) und wir vereinbaren einen Termin.
Die GEHspräche sind auch möglich, wenn du weiter weg wohnst. Dann gehen wir getrennt voneinander und telefonieren nebenbei.

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Annett Liskewitsch am Tisch hinter Laptop und Ringlicht

Hallo, ich bin Annett!

Mein Motto: 
BEWEG DEIN LEBEN! BEWEG DEIN BUSINESS!

Als GEHsprächspartnerin, WEGbegleiterin & KommunkationsStrategin bin ich Expertin für klärende & voranbringende GEHdanken.

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